Роспотребнадзор пояснил, сколько и как должны спать школьники

В повседневной жизни школьника большую роль играет режим дня: это дисциплинирует, особую актуальность он приобретает в нынешней эпидемиологической обстановке. Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка.
Прочитать в источнике