Специалисты советуют съедать после каждой тренировки банан

Это даёт занимающемуся спортом преимущества. Обычно в рамках занятий физическими нагрузками и тренировками эксперты советуют съесть банана до начала «активных действий». Но оказалось, что и после занятий спортом этот фрукт может быть полезен для восстановления баланса питательных веществ. Этот совет дают на портале Eat This, Not That. Во время физических упражнений человек сжигает сахар, т.е. […]

The post Специалисты советуют съедать после каждой тренировки банан first appeared on TVTver.ru.


Прочитать в источнике